Nuestras Clases

Spinning Interval

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Intensidad: Alta. Frecuencia cardíaca: 65-92% de la frecuencia cardíaca máxima predicha por la edad. Cadencia: 60- 110 RPM.

Dependiendo del perfil de la clase, podrá experimentar intervalos aeróbicos, o bien intervalos anaeróbicos y sus respectivos beneficios.